Naturopathe et coach à Montréal : je t’aide à retrouver ton bien-être naturel grâce à des solutions concrètes
Bonjour, je suis Mélissa, naturopathe agréée, enseignante de yoga et coach à Montréal, passionnée par l'humain, le mouvement et l'alimentation saine.
J’accompagne les personnes fatiguées, stressées ou en déséquilibre digestif et hormonal à retrouver énergie et bien-être grâce à une naturopathie simple et concrète.
Je t’aide à comprendre ton corps, à faire des choix éclairés et à intégrer facilement des habitudes naturelles pour améliorer ton bien-être au quotidien.
Mon objectif est simple : t’aider à retrouver ton équilibre naturel avec des solutions concrètes et accessibles qui respectent ton rythme.
Quand je ne suis pas en consultation ou sur mon tapis de yoga, tu me trouveras dehors, à courir, grimper, pédaler, skier ou pagayer... Bref, bouger en pleine nature est mon essentiel pour rester en forme et équilibrée ! 🏃♀️🧗🚴⛷️
Formation
2026- Formation d'enseignante de Pilates au Sol, Mouvement Humain
2026- Formation sur le rythme circadien, les mitochondries et l'énergie, The Energy Blueprint Program
2025 : Tout savoir sur la ménopause, Véronique Bourbeau ND. A.
2025 : Traverser la périménopause sans hormones, est-ce viable?, Véronique Bourbeau ND. A.
2025 : Hacker votre appétit sans Ozempic, par Danik Legault ND. A.
2025 - Yoga pour Enfants, Om Yoga Flow
2025 - Stratégies d'intervention pour réguler le stress et l'anxiété, Institut Psychologie et Neurosciences
2024 - Yoga Nidra, Yoga Sangha
2024 -Precog, Formation de coaching et psychologie appliquée, Guillaume Dulude
2024 : Au delà des adaptogènes : réénergiser vos clients à l'aide de stratégies avancées ,par Danik Legault ND. A.
2023 : Gestion du stress , Carina Raisman, Yogathérapeute
2023: Une approche fonctionnelle à la perte de poids, par Danik Legault ND. A.
2023 : Comment optimiser votre méthylation pour améliorer votre santé, par Geneviève Levallet, PHD et ND.A.
2022 : Congrès ANAQ : La santé métabolique dans une vision naturopathique
2022- Yin Embodied, Asami Yoga
2022 : Les analyses sanguines ; une approche fonctionnelle, par Danik Legault ND. A.
2021 : Congrès ANAQ : L’approche naturopathique et la santé des femmes
2021 : Mémoire sur l'anxiété et l'approche naturopathique
2020 : La Biotransformation des hormones, par Marie-Soleil Noreau, ND.A.
2020 Formations sur les produits de santé naturelle, Académie Rachelle Béry
2019 Formation d'enseignant en Hatha Yoga, Yoga Satyam
2017 Formation en alimentation vivante, Spa Eastman
2016-2021 Formation en Naturopathie, Institut d'enseignement en sciences naturopathiques (plus de 2000 heures de formation)
2009 Certificat spécialisé en marketing , UQAM
2007 Baccalauréat en Sciences de l'administration (Majeur en Finances) , Université Concordia
Retrouve énergie et sérénité grâce à une approche naturelle et dynamique.
Mon approche : une approche intégrative corps–mental–système nerveux
J’offre une approche intégrative corps–mental–système nerveux, qui considère la personne dans toutes les dimensions de son bien-être.
J’accompagne mes clients en travaillant à la fois sur :
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le corps physique,
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le système nerveux,
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les habitudes de vie,
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l’impact du stress sur la digestion et l’équilibre hormonal,
-
et le lien entre les émotions et la santé.
Mon accompagnement combine la naturopathie, la gestion du stress et le coaching, enrichis d’outils issus du yoga, de la respiration, de la pleine conscience et du mieux-être somatique.
Mon approche est simple, personnalisée et concrète. Je ne me limite pas à recommander des suppléments :
j’accompagne le changement en profondeur. Je guide, je questionne, je coache et je transmets des outils pratiques qui s’intègrent réellement à la vie quotidienne.
Mon objectif est d’aider chaque personne à apaiser son stress, améliorer sa digestion, soutenir son équilibre hormonal et retrouver un bien-être durable — autant dans son corps que dans son esprit.
Ensemble, nous avançons vers un mieux-être naturel, en douceur et avec des solutions durables.
Ma mission
J'aide les personnes avec des déséquilibres digestifs et hormonaux à se sentir bien physiquement et mentalement grâce à l'optimisation des habitudes de vie, le coaching alimentaire et en gestion de stress.