Naturopathe et coach à Montréal : je t’aide à retrouver ton bien-être naturel grâce à des solutions concrètes
Bonjour, je suis Mélissa, naturopathe agréée, enseignante de yoga et coach à Montréal, passionnée par l'humain, le mouvement et l'alimentation saine.
J’accompagne les personnes fatiguées, stressées ou en déséquilibre digestif et hormonal à retrouver énergie et bien-être grâce à une naturopathie simple et concrète.
Je t’aide à comprendre ton corps, à faire des choix éclairés et à intégrer facilement des habitudes naturelles pour améliorer ton bien-être au quotidien.
Mon objectif est simple : t’aider à retrouver ton équilibre naturel avec des solutions concrètes et accessibles qui respectent ton rythme.
Quand je ne suis pas en consultation ou sur mon tapis de yoga, tu me trouveras dehors, à courir, grimper, pédaler, skier ou pagayer... Bref, bouger en pleine nature est mon essentiel pour rester en forme et équilibrée ! 🏃♀️🧗🚴⛷️
Formation
2025 - Stratégies d'intervention pour réguler le stress et l'anxiété, Institut Psychologie et Neurosciences
2024 - Yoga Nidra, Yoga Sangha
2024 -Formation de coaching et psychologie appliquée, Guillaume Dulude
2022- Yin Embodied, Asami Yoga
2016-2021 Formation en Naturopathie, Institut d'enseignement en sciences naturopathiques (plus de 2000 heures de formation)
2020 Formations sur les produits de santé naturelle, Académie Rachelle Béry
2019 Formation d'enseignant en Hatha Yoga, Yoga Satyam
2017 Formation en alimentation vivante, Spa Eastman
2009 Certificat spécialisé en marketing , UQAM
2007 Baccalauréat en Sciences de l'administration (Majeur en Finances) , Université Concordia
Retrouve énergie et sérénité grâce à une approche naturelle et dynamique.
Mon approche : une naturopathie scientifique, concrète et accessible
Ma vision de la naturopathie scientifique allie les dernières connaissances en physiologie à une approche pratique, concrète et accessible. J'utilise des méthodes fondées sur des données actuelles pour t'aider à retrouver ton équilibre hormonal, à améliorer ta santé digestive et à gérer efficacement ton stress, tout en respectant ton rythme et tes besoins individuels.
Mon objectif ?
Te rendre autonome dans la gestion de ta santé et de ton bien-être. Je ne me contente pas de te donner des recommandations théoriques : je t'accompagne activement dans leur mise en œuvre grâce à des solutions simples et adaptées à ton quotidien.
J'intègre également des outils de coaching santé pour t'aider à surmonter les blocages, à ancrer des habitudes durables et à retrouver une vitalité optimale. En tant qu'enseignante de yoga et formée à des techniques de gestion du stress, je combine ces approches pour une prise en charge globale, agissant sur le corps et l'esprit.
Ensemble, nous avançons vers un mieux-être naturel, en douceur et avec des solutions durables.
Ma mission
Aider les personnes à retrouver leur équilibre et leur vitalité grâce à une approche naturelle, personnalisée et concrète. À travers la naturopathie et le coaching, je soutiens mes clients dans la gestion du stress, l'amélioration de la digestion, l'équilibre hormonal et l'optimisation de leur énergie. Mon objectif est de proposer des solutions simples et accessibles, adaptées au quotidien, pour un bien-être durable et naturel.