À propos de moi 

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Spécialités

 

Amélioration des habitudes de vie et vitalité 

Révision alimentaire

Gestion du stress, anxiété et dépression

Accompagnement pendant ou prévention d'un burn out

Troubles de sommeil

Amélioration des inconforts digestifs

Soulagement des inconforts liés aux SPM 

Accompagnement dans les maladies auto-immunes

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Bonjour, je suis Mélissa. Il y a plus de 7 ans, j’ai décidé d’entreprendre des études en Naturopathie. Ma quête de sens m’a mené vers ce domaine que je trouve plus passionnant de jour en jour. 

 

Possédant un bagage en administration des affaires, j’ai évolué dans les milieux de la finance et du marketing pendant une dizaine d’années pour finalement sentir le besoin de me diriger vers une voie qui était plus naturelle chez moi dans le but de me sentir plus épanouie et en alignement avec mes valeurs de bien-être. 

 

J’ai toujours eu un fort intérêt pour l’alimentation et le bien-être. Adolescente , j’ai souffert de troubles alimentaires, c’est d’ailleurs l’une des raisons principales qui m’a poussées à rechercher une alimentation équilibrée. Au début, c’était pour rester mince. Aujourd’hui c’est bien au-delà de l’apparence physique, c’est un mode de vie. L’alimentation saine et le yoga me permette d’être en paix avec et dans mon corps. 

 

J’ai découvert le yoga il y a maintenant 10 ans grâce à une collègue de travail. Le yoga m’a aidé à plusieurs reprises lorsque je vivais des moments difficiles et des périodes d'anxiété. Le yoga soigne mon corps physique et mental. Il m’amène espoir, positivisme, une nouvelle perspective, bien-être, discipline, persévérance, force de caractère et encore bien plus. J'aime utiliser les exercices de yoga et de respirations dans mes suggestions naturopathiques. Le yoga fait partie de mes outils de gestion du stress et de vitalité. 

 

Je comprends qu'il n'est pas simple d'effectuer des changements dans son mode de vie, j’ai moi-même eu a effectué des changements à maintes reprises dans ma vie. Laissez-moi vous accompagner dans vos changements pour une vie meilleure. 

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Formations

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2022- Yin Embodied, Asami Yoga (50 heures)

2021-Membre de l'Association des Naturopathes Agréés du Québec (ANAQ) 

2016-2021 Institut d'enseignement en sciences naturopathiques

 Études à temps plein (plus de 2000 heures de formation) 

2020 Académie Rachelle Béry : Formations sur les produits de santé naturelle 

2019 Formation d'enseignant en Hatha Yoga (200 heures reconnu par la fédération de yoga francophone) 

2017 Formation en alimentation vivante

2009 Certificat spécialisé en marketing , UQAM 

2007 Baccalauréat en Sciences de l'administration (Majeur en Finances)  , Université Concordia 

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Projets 

2022 Enseignante à l'Institut Supérieur d'Enseignement en Naturopathie

2021Collaboratrice au magazine Le Monde au Naturel 

2021 Collaboratrice au magazine Vitalité Québec

2021 Conférencière au Sommet Vivre au Naturel 

2021 Récipiendaire d'une bourse du Commissariat à la Jeunnesse et CJE du Plateau pour donner des ateliers sur l'intégration de saines habitudes de vie au quotidien 

2019 Conférencière à la semaine de la Naturopathie de l'Association des Naturopathe Agrées du Québec