Qu'est-ce que la naturopathie au fait ?
La naturopathie c'est avant tout une démarche. Ce n'est pas une solution miracle ni une pilule magique car il faut être prêt à modifier ses habitudes de vie. On cherche à venir optimiser les habitudes de vie pour améliorer la qualité de vie.
La naturopathie est une approche complémentaire à la médecine conventionnelle et ne la remplace en aucun cas. À travers la démarche, on essaye de trouver la cause du déséquilibre pour ensuite soutenir le corps naturellement vers un retour à l'équilibre.La philosophie derrière la naturopathie est que le corps est intelligent et puissant, si on lui fournit les nutriments et les outils nécessaires, il peut se réparer.
Les outils utilisés sont tout d'abord les saines habitudes de vie comme l'alimentation, la gestion du stress, l'activité physique , l'hydratation, le sommeil, l'hygiène personnelle ainsi que l'environnement. On peut également utilisé les suppléments ainsi que les plantes, les huiles essentielles, les champignons médicinaux, les Fleurs de Bach et l'homéopathie.