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À propos de moi
Naturopathe Agréée ND. A
et Enseignante de Yoga à Montréal
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vigerm19
7 févr. 20221 min de lecture
Recette de tofu ''fumé''
Voici une recette de tofu vraiment simple , qui ne te prendra que 5 minutes à préparer et qui remplace le tofu fumé/assaisoné dans les...
50 vues0 commentaire


vigerm19
15 juin 20211 min de lecture
Muffins protéinés aux ananas et harricots blancs
Récemment, j'ai commencé à cuisiner des muffins à base de légumineuses. Non seulement la texture est intéressante, mais c'est une belle...
88 vues0 commentaire


vigerm19
21 avr. 20211 min de lecture
Pizza santé croute à la patate douce
Cherchez-vous une alternative santé à la fameuse pizza ? J'ai la solution pour vous. La semaine dernière, j'ai cuisiné une pizza maison...
196 vues0 commentaire


vigerm19
13 avr. 20212 min de lecture
Muffins protéinés au matcha, banane, épinard et bleuet
Des muffins sans gluten et sans sucre ajouté qui sont savoureux... oui ça se peut :) Les bananes donnent un léger goût sucré naturel aux...
247 vues0 commentaire


vigerm19
2 mars 20212 min de lecture
Végépâté protéiné
Dans une sandwich ,sur des craquelins ou sur une tartine, ce végépâté protéiné est simplement délicieux. Il constitue une excellente...
333 vues0 commentaire


vigerm19
20 janv. 20211 min de lecture
Mes muffins déjeuner au Tofu et Kale
J'adore mettre des légumes à des endroits un peu bizarre.. comme dans mes crêpes et mes muffins. Le kale ou les épinards dans les muffins...
91 vues0 commentaire


vigerm19
25 juil. 20181 min de lecture
Du tofu dans un smoothie ?
Et oui , vous avez bien lu.. du tofu dans un smoothie. On le rajoute pour avoir une source de protéines. En même temps, il donne une...
121 vues0 commentaire


vigerm19
25 juil. 20182 min de lecture
La recette du jour : smoothie doux vert
Êtes-vous pressés le matin ? Devez-vous déjeuner sur le pouce ? Ou encore cherchez-vous une collation pour la fin d'après-midi ? Pensez à...
56 vues0 commentaire
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